Gejala osteochondrosis serviks mengganggu setiap orang kedua yang usianya telah melebihi 30 tahun. Muda dan tua rentan terhadap penyakit ini, prevalensinya sangat besar, dan akibatnya banyak dan teruk. Osteochondrosis serviks yang tidak dirawat boleh menyebabkan sindrom arteri vertebra, sciatica, pergerakan tangan yang lemah, penglihatan, pendengaran, masalah ingatan yang teruk, dan fungsi kognitif lain.
Penyakit ini sangat kejam bagi penduduk kota - gejala osteochondrosis serviks diperhatikan pada mereka seawal usia 25 tahun, lebih awal daripada sistem muskuloskeletal lain (kecuali mungkin penyakit autoimun). Bagaimana anda mengenali gejala osteochondrosis serviks pada masa yang tepat agar tidak kehilangan kecekapan lama sebelum bersara?
Gejala osteochondrosis serviks pada wanita
Biasanya, gejala osteochondrosis serviks muncul 5-10 tahun kemudian pada wanita berbanding lelaki. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh permulaan menopaus dan ciri-ciri anatomi (termasuk struktur tulang yang lebih ringan).
Sebelum munculnya komputer dan permintaan untuk pekerjaan tidak aktif, usia rata-rata pada permulaan gejala osteochondrosis serviks pada wanita adalah antara 50 dan 55 tahun. Tetapi sekarang penyakit ini "lebih muda" hingga 40-45 tahun.
Tidak seperti masalah yang sama pada lelaki, gejala osteochondrosis serviks yang lebih biasa pada wanita termasuk:
- tekanan mendadak meningkat, terutamanya kerana cuaca;
- Pucat pada wajah, biru di bibir dan kulit;
- penurunan kepekaan kulit muka dan leher sehingga mati rasa, yang disertai dengan kesemutan atau lebam angsa;
- Rasa loya, yang meningkat terutamanya dalam keadaan tertekan
Harus diingat bahawa osteochondrosis serviks adalah penyakit seluruh organisma, sehingga dapat mempengaruhi konsepsi dan kehamilan. Gejala osteochondrosis serviks pada wanita juga boleh menyebabkan disfungsi ovari dan gangguan kitaran bulanan.
Gejala osteochondrosis serviks pada lelaki
Gejala osteochondrosis serviks pada lelaki biasanya muncul sekitar usia 40 hingga 45 tahun. Sering kali, pesakit memerhatikannya semasa melakukan aktiviti fizikal (seperti bersenam di gim atau mengangkat berat). Diagnosis diri akhir gejala osteochondrosis serviks pada lelaki dikaitkan bukan sahaja dengan keengganan kepada doktor, tetapi juga dengan keperluan fisiologi. Pada lelaki, vertebra lebih kuat dan tebal daripada pada wanita, dan kapal lebih tahan lama. Oleh itu, anda hanya dapat melihat gejala sekiranya perubahan tersebut telah mempengaruhi cakera intervertebral. Gejala khas osteochondrosis serviks pada lelaki adalah:
- penurunan kekuatan dan daya tahan keseluruhan;
- Kemerosotan libido dan disfungsi ereksi;
- Kerengsaan, kadang-kadang neurosis;
- Kemerosotan dalam kemahiran motor ("jari yang tidak selesa");
- Sakit kepala yang tidak hilang selepas mengambil analgesik.
Hernia tulang belakang dengan gejala osteochondrosis serviks lebih kerap berlaku pada lelaki berbanding wanita.
Gejala biasa osteochondrosis serviks
Tahap sifar dan pertama penyakit boleh berlanjutan tanpa rasa sakit. Biasanya mereka dikaitkan dengan ketidakselesaan setelah seharian bekerja atau bersenam secara fizikal. Apabila anda memusingkan atau memiringkan kepala dengan tajam dan tidur dalam keadaan tidak selesa, kekakuan terasa, biasanya disebabkan oleh tarikan otot atau sebab lain.
Lebih kerap, pesakit menunjukkan gejala osteochondrosis serviks yang, pada pandangan pertama, tidak berkaitan dengan leher. Pesakit mengadu mengenai:
- Pening, sakit kepala, atau sakit kepala migrain akut;
- Gangguan keseimbangan (contohnya, bangun dari tidur pada waktu pagi atau tiba-tiba bangun dari posisi duduk);
- Kemerosotan dalam kejelasan pertuturan;
- Masalah pernafasan (ia menjadi kerap dan cetek);
- Tekanan darah tinggi (di bawah beban, ia boleh memukul kepala, menyebabkan seseorang kehilangan keseimbangan);
- Kelemahan otot lengan, kemerosotan kemahiran motor halus jari;
- kemerosotan penglihatan yang ketara yang tidak berkaitan dengan penyakit mata, serta pendengaran;
- Berpeluh (kadang-kadang disertai dengan menggigil).
Mungkin juga terdapat sedikit keretakan di leher, yang menyebabkan kemerosotan daya tahan dan prestasi fizikal keseluruhan. Pada beberapa pesakit, kealpaan, kesukaran menumpukan perhatian, lidah mula "menenun".
Sejenis "sejambak" gejala osteochondrosis serviks jarang berlaku: biasanya pesakit hanya mempunyai 2-3 tanda, jadi masalahnya tidak dapat diketahui lama-lama, dan gejala tersebut dapat disalahtafsirkan.
Gejala osteochondrosis serviks dicirikan oleh penyetempatan berikut: belakang kepala, zon kolar serviks, anggota badan atas.
Keamatan dan kekhususan gejala berbeza-beza bergantung pada tahap penyakit:
- Tahap 1: Kekakuan leher, sakit leher ketika membongkok, membawa beg galas, pergerakan tiba-tiba;
- Tahap ke-2: kesakitan awal semakin meningkat, sakit kepala yang luar biasa, keletihan kronik, gangguan pemeliharaan muka, ketidakhadiran ditambahkan;
- Tahap ke-3: disebabkan oleh kehausan cakera intervertebral, hernia dapat terbentuk, menyebabkan rasa sakit yang memancar di bahagian belakang kepala dan anggota badan atas, menegangkan bahu, disertai dengan pening dan kemerosotan petunjuk kekuatan.
- Tahap ke-4: Pemusnahan tisu tulang rawan yang teruk menyebabkan lebam, trauma kekal dan keradangan pada akar saraf saraf tunjang.
Gejala pening dengan osteochondrosis serviks
Gejala pening pada osteochondrosis serviks boleh menjadi sistemik dan tidak sistemik. Pening sistemik menunjukkan gangguan dalam kerja beberapa alat analisis pada masa yang sama (visual, radas vestibular, reseptor pada tisu lembut dan sendi), yang disertai dengan perasaan bahawa seluruh badan atau ruang berputar. Pesakit sering berfikir bahawa bilik itu "bergerak" dan mereka mati rasa. Vertigo tidak sistemik kurang ketara dan lebih cenderung menimbulkan perasaan tidak selamat dan tidak selamat. Pada masa yang sama, dunia tidak berputar-putar di sekitar pesakit dan keadaan yang menyakitkan itu terasa dengan sedikit rasa mual dan mati rasa, seolah-olah meninggalkan bilik yang sangat sesak.
Biasanya gejala pening pada osteochondrosis serviks dikaitkan dengan tanda-tanda penyakit lain. Kadang-kadang ia muncul dengan sangat kuat sehingga boleh menjadi alasan untuk segera dimasukkan ke hospital, kerana secara langsung membahayakan kesihatan pesakit (ia boleh menyebabkan kecederaan dan gangguan serius pada sistem saraf pusat).
- Sekiranya gejala pening pada osteochondrosis serviks disertai dengan kehilangan kesedaran dan mengantuk, pesakit harus segera mendapatkan udara segar dan meletakkannya di punggung di permukaan yang keras (lebih baik di lantai). Arteri yang dicubit pada osteochondrosis serviks boleh menyebabkan kehilangan kesedaran sepenuhnya. Oleh itu, adalah mustahak untuk memulihkan pemakanan otak yang normal. Untuk melakukan ini, anda perlu meletakkan kepala pesakit secara lurus, sementara leher harus diregangkan dan dilonggarkan.
- Sakit kepala yang teruk dan kemerosotan kesihatan yang teruk, mual biasanya menunjukkan kekejangan yang teruk, yang, tanpa bantuan perubatan, bahkan boleh menyebabkan strok. Kelumpuhan otot (muka, bahu) lebih membimbangkan.
- Gangguan koordinasi motor yang menyertai gejala pening dengan osteochondrosis serviks juga menunjukkan kemerosotan aliran darah ke otak atau saraf tunjang dan memerlukan rawatan perubatan kecemasan.
Selain osteochondrosis serviks, gejala vertigo dapat menyebabkan penyakit radang pada organ ENT, kekejangan saluran cerebral, penyakit kardiovaskular, keracunan dan gangguan vestibular. Oleh itu, gejala ini harus diperiksa dengan teliti oleh doktor.
Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks
Dengan osteochondrosis serviks, sakit kepala bukanlah gejala khusus - ia boleh menyertai lebih daripada 20 penyakit lain. Dalam patologi cakera intervertebral, ini boleh disebabkan oleh:
- vasospasme serebrum;
- Perangkap akar saraf saraf tunjang;
- peningkatan tekanan intrakranial, terutamanya terhadap latar belakang hipertensi umum.
Bagaimana kepala sakit dengan osteochondrosis serviks? Gejala penyakit berbeza-beza bergantung pada peringkat penyakit, tulang belakang yang terjejas, dan penyebab spesifik kesakitan. Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks boleh menyebabkan sawan (terutamanya pada waktu petang) atau terus menghantui pesakit.
Menurut pesakit, sakit kepala yang teruk menyebabkan sensasi jarum bercahaya atau denyutan yang membakar di otak (kurang kerap - memerah tumpul), disertai dengan mati rasa di leher dan zon kolar, perasaan "lebam angsa". dan kesemutan di kawasan itu dari bahu hingga ke belakang kepala. Dalam kes ini, persiapan biasa "dari kepala" biasanya tidak banyak membantu. Sensasi ini tidak dapat diabaikan: dengan penyakit yang tidak baik atau sistem kardiovaskular yang lemah, mereka boleh menyebabkan strok atau serangan jantung. Sekiranya sakit kepala disertai oleh osteochondrosis serviks dari degupan jantung yang tidak teratur, sakit dada, rasa mampatan, atau sesuatu yang telah longgar di dada, anda harus segera menghubungi pakar kardiologi untuk penilaian lebih lanjut.
Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks sering membimbangkan wanita dan dengan cepat mengambil watak migrain, yang sangat teruk setelah kejutan saraf yang mereka alami.
Gejala sakit tekak dengan osteochondrosis serviks
Gejala sakit tekak dengan osteochondrosis serviks tidak berlaku pada semua pesakit dan jarang ditafsirkan dengan betul oleh mereka. Selalunya terjadi selepas tidur, kegelisahan, senaman fizikal, bersin atau batuk, dan ia mungkin mereda, atau dirasakan sepanjang masa. Penyebab sensasi yang tidak menyenangkan adalah ketegangan berterusan pada otot leher - sementara trakea dan esofagus mengalami kerengsaan. Benjolan di kerongkong, gejala osteochondrosis serviks, boleh menyebabkan ketakutan psikologi mati lemas, terutama semasa tidur, semasa perbualan panjang, atau ketika menelan makanan padat.
- Kesakitan dirasakan di bahagian dalam leher, bukan sahaja di bahagian belakang, tetapi juga di belakang leher;
- Semasa memusingkan kepala, pesakit merasa tidak selesa, kering dan kasar seperti dari geseran antara vertebra.
- Gejala ciri sakit tekak dengan osteochondrosis serviks adalah penyetempatannya dari sisi ke kanan atau kiri tulang belakang, dan bukan di tengah.
- paling kerap sakit tekak dirasakan di atas tulang selangka, i. H. antara vertebra ke-4 dan ke-5;
- Stagnasi di leher disertai dengan sensasi berpeluh, penumpukan lendir di belakang amandel;
- Gejala sakit tekak dengan osteochondrosis serviks mungkin disertai dengan kekejangan, yang dirasakan ketika menelan, ketawa dan bersenam;
- Mereka sering dikaitkan dengan kelemahan otot leher, edema dan gangguan kepekaan kulit.
- Gejala sakit tekak dengan osteochondrosis serviks meningkat dengan perubahan degeneratif progresif pada tulang belakang.
- Kesukaran dan kesakitan menyebabkan kepala berpusing ke kiri dan kanan, ke atas dan ke bawah.
Kesakitan seperti itu biasanya ringan dan tidak menarik perhatian pesakit, dirasakan akan meredam. Walau bagaimanapun, ia boleh disertai dengan lumbago di bahu dan lengan, sakit di leher, dan bahkan sakit gigi yang tidak mempunyai sebab gigi.
Harap maklum: tidak seperti neoplasia dan penyakit tekak lain, sakit tekak dengan osteochondrosis serviks adalah gejala yang tidak mengganggu perjalanan makanan dan cecair.
Tekanan darah pada osteochondrosis serviks
Dengan osteochondrosis serviks, deringan di telinga menunjukkan tekanan darah tinggi. Pertama, ia dikaitkan dengan pemampatan saluran darah, yang mengganggu pemakanan sistem saraf pusat - dan oleh itu bersifat pampasan.
Tinnitus dengan osteochondrosis serviks tidak selalu menghantui pesakit: hipertensi mempunyai dinamik harian. Pengecutan saluran darah boleh menjadi reaksi jangka pendek terhadap ovulasi yang berlebihan.
Selain deringan di telinga dengan osteochondrosis serviks, tekanan darah juga dapat dilihat:
- Sakit kepala;
- perasaan penyempitan di dada;
- "lonjakan tekanan" yang tajam selepas tekanan fizikal dan emosi, terlalu panas di bawah sinar matahari, peningkatan mendadak.
Jangan abaikan deringan di telinga dengan osteochondrosis serviks - peningkatan tekanan darah boleh mencetuskan krisis hipertensi dan serangan jantung!
Serangan panik dengan osteochondrosis serviks
Serangan panik dengan osteochondrosis serviks dimanifestasikan sebagai serangan kegelisahan yang teruk. Pesakit mengadu merasa seperti mereka mengalami serangan jantung. Ketakutan ini sering menjadi sebab utama lawatan ke doktor, selepas itu pesakit mengalami osteochondrosis.
Serangan panik dengan osteochondrosis serviks disertai dengan gejala berikut:
- Sakit dada yang membuat jantung seolah-olah melompat keluar dari dada;
- mood buruk, kemurungan, air mata yang berkaitan dengan perasaan buruk;
- Berpeluh dan sesak nafas;
- ketakutan kuat terhadap kematian;
- Mual, kekejangan perut, atau kolik;
- Gangguan najis;
- Kesukaran menumpukan perhatian, berfikir dan bekerja;
- Kebas dan kesejukan anggota badan;
- keinginan untuk membuang air kecil dengan pundi kencing yang tidak diisi;
- perasaan pada pesakit yang dilanda kepanasan, dan selsema.
Serangan panik dengan osteochondrosis serviks lebih cenderung mengganggu orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Anda boleh bermula di lif atau di kerumunan orang ramai setelah sekian lama bekerja dan mengalami tekanan.
Tempoh serangan panik pada osteochondrosis serviks biasanya 3-5 minit, lebih jarang 10 minit. Selepas itu, pesakit biasanya mengalami keletihan yang teruk, kemurungan, dan keinginan untuk berbaring. Secara keseluruhan, semua tanda ini menunjukkan pelanggaran peredaran otak dan memerlukan lawatan ke doktor.
Selain serangan panik dengan osteochondrosis serviks, kemurungan dapat diperhatikan.
Rawatan dan pencegahan gejala osteochondrosis serviks
Rawatan komprehensif untuk gejala osteochondrosis serviks merangkumi terapi ubat, terapi senaman, terapi fizikal, urut, dan menjaga diet yang sihat.
Harap maklum bahawa pada peringkat praklinikal pertama, penyembuhan lengkap osteochondrosis serviks adalah mungkin! Ini memerlukan perubahan gaya hidup ke arah lebih teratur, senaman terapi harian dan diet seimbang.
Dalam kes lanjut, rawatan pembedahan mungkin diperlukan (dengan anjakan vertebra, pembentukan hernia inguinal atau penyempitan lumen tulang belakang yang teruk).
Urut untuk osteochondrosis serviks
Urut di kawasan leher rahim adalah kaedah yang baik untuk mencegah perkembangan osteochondrosis serviks dan melindungi daripada pemburukannya. Ia membantu melegakan kesakitan, menguatkan otot, dan memperbaiki trofisme tisu (ia sering hilang di kepala selepas sesi pesakit). Beberapa teknik urut hanya tersedia untuk profesional yang berkelayakan. Mereka tidak boleh diulang di rumah, kerana leher mengandungi sebilangan besar kumpulan saraf dan saluran darah. Penjepitan mereka penuh dengan kehilangan kesadaran, perkembangan keradangan pada ujung saraf dan pelanggaran trofisme otak.
Walau bagaimanapun, urut rumah tangga yang sederhana dengan pemanasan dan salap anestetik, krim dan balsem boleh dilakukan di rumah. Ia membantu merehatkan otot, menghilangkan "kekejangan".
Ingat bahawa sekiranya berlaku keradangan (bengkak, peningkatan sensitiviti kulit, kenaikan suhu tempatan), urut dilarang sama sekali! Ia hanya akan memburukkan lagi keadaan pesakit! Urut "rumah" juga dikontraindikasikan untuk hipertonik otot-otot kawasan kolar leher. Dalam kes ini, anda harus berjumpa pakar atau memulakan latihan khas dalam gimnastik terapeutik.
Teknik urut klasik untuk gejala osteochondrosis serviks termasuk:
- Mengusap kulit dari bahagian belakang kepala ke zon subclavian untuk memanaskan kulit dan merehatkan otot;
- Menekan - dilakukan oleh "cengkaman" antara ibu jari dan jari telunjuk. Dalam kes ini, perlu memaut leher, menekan otot dengan lembut dan meregangkannya;
- Menggosok - bertindak pada kulit dan otot, menghangatkannya, melegakan apa yang disebut. Ketegangan "pelindung", mengembalikan peredaran darah yang terganggu;
- Menguli - mempengaruhi lapisan tisu yang dalam, jadi ia harus dilakukan secara eksklusif oleh pakar.
Harap maklum bahawa teknik urut, intensiti dan penyetempatan kesan urut berbeza bergantung pada tahap osteochondrosis serviks. Sekiranya pesakit bimbang tentang kesakitan pada satu sisi sahaja, maka urut dilakukan secara simetri, bermula dengan separuh yang sihat. Sebelum mengurut leher, disarankan untuk menguli seluruh punggung, kerana kedudukan dan pemakanan tulang belakang di osteochondrosis dapat terganggu mengikut prinsip domino.
Latihan terapeutik untuk osteochondrosis serviks
Latihan terapeutik untuk osteochondrosis serviks boleh dilakukan di rumah dan di tempat kerja. Prasyarat penting: keseluruhan set latihan harus dilakukan setiap hari, idealnya 3-4 kali sehari. Sekiranya anda menghabiskan banyak masa di komputer atau dalam satu kedudukan, lakukan rehat pemanasan selama 5 minit setiap 1. 5 hingga 2 jam.
Terapi senaman untuk osteochondrosis serviks membantu menguatkan otot leher, menghilangkan pengapit, dan memulihkan peredaran darah.
- Duduk tegak di kerusi. Pusingkan kepala anda ke kiri dan kanan tanpa pergerakan secara tiba-tiba dan putar 180 °.
- Turunkan kepala ke bawah dan cuba sampaikan dagu hingga ke dada tanpa menarik bahu ke hadapan.
- Tarik dagu anda dan cuba bawa ke atas garis dada.
- Duduk di meja dan letakkan siku di atasnya. Letakkan telapak tangan anda di pelipis anda dan putar kepala anda untuk mengatasi daya tahan tangan anda yang sederhana. Ulangi proses ini untuk memiringkan kepala (dengan telapak tangan di dahi).
- Tarik bahu anda ke cuping telinga, kemudian turunkan ke bawah.
- Urut sendiri bahagian belakang kepala.
Pesakit dengan osteochondrosis serviks disyorkan untuk berlatih di atas air: berenang, aerobik aqua, hydromassage dan lain-lain.
Sebagai tambahan kepada terapi fizikal, pesakit dengan gejala osteochondrosis serviks memakai kolar khas yang membantu mengurangkan mampatan ujung saraf, mencegah hernia, dan memerangi sakit tekak dan gangguan trofik.
Fisioterapi untuk gejala osteochondrosis serviks
Fisioterapi untuk gejala osteochondrosis serviks pada wanita dan lelaki dijalankan dalam kursus beberapa kali dalam setahun. Ini membolehkan anda melambatkan perkembangan penyakit dan komplikasinya, serta melegakan gejala.
Untuk patologi tulang belakang serviks disyorkan:
- Magnetoterapi;
- Terapi laser;
- Terapi gelombang kejutan;
- Terapi lumpur dan balneoterapi;
- Hidromassage;
- terapi manual;
- Terapi tarikan;
- Mekanoterapi.
Ubat untuk osteochondrosis serviks
Untuk melegakan gejala osteochondrosis serviks pada wanita dan lelaki, kumpulan ubat berikut digunakan:
- Ubat anti-radang nonsteroid - melegakan kesakitan, keradangan, dan bengkak. Walau bagaimanapun, mereka diambil dalam kursus simptomatik (kira-kira 10-12 hari) dan tidak mempunyai pengaruh terhadap penyebab penyakit ini.
- Glukokortikoid - ditunjukkan untuk melegakan kesakitan dan penyahmampatan akar saraf dalam kes yang teruk apabila analgesik sederhana dan NSAID tidak berkesan. Mereka mempunyai kesan sampingan yang ketara dan mesti digunakan dengan ketat seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
- Pembetulkan peredaran mikro darah, angioprotectors - membantu mengembalikan peredaran darah dan melindungi saluran otak dari kerosakan.
- Chondroprotectors - mempengaruhi punca penyakit (kemerosotan kualiti cakera intervertebral). Kumpulan ubat ini menyumbang kepada normalisasi struktur tisu tulang rawan, pertumbuhan semula pesat dan pemakanan normal. Dari semua ubat, hanya chondroprotectors yang benar-benar dapat melambatkan pemusnahan tulang rawan dan meningkatkan sifat penyerap kejutannya (semua yang lain hanya melegakan gejala).
Pencegahan osteochondrosis serviks
Sebagai tambahan kepada aktiviti fizikal dan diet, petua berikut akan membantu mencegah gejala osteochondrosis serviks:
- melengkapkan tempat kerja mengikut piawaian ergonomik (mis. gunakan kerusi dengan sandaran leher, sandaran tangan);
- Memanaskan badan setiap jam pada hari bekerja;
- Cuba tidur di bantal rendah dan tilam ortopedik atau sederhana tegap tanpa memerahnya.
- lebih banyak berlari, melakukan yoga;
- memantau berat badan;
- Doskan beban dengan berhati-hati dan elakkan aktiviti trauma.
- Ikuti kelas urut pencegahan untuk kawasan leher dan kolar dari semasa ke semasa.
- Cobalah untuk tidak membiarkan kepala anda berada dalam kedudukan yang tidak wajar lama (misalnya, dengan menekan telefon ke telinga anda).
- Gunakan beg galas dan beg yang selesa tanpa memutarbelitkannya.
- terlibat dalam pembetulan postur;
- melepaskan tabiat buruk;
- Rawat penyakit berjangkit dan kecederaan tepat pada masanya;
- Minum kursus Chondroprotector 2-4 bulan setiap tahun.